Holistik Sağlık ve Wellbeing Koçluğu

Hizmet Açıklaması

Holistik yaşam bütünsel olarak iyilik halidir.Sizlere sunduğum danışmanlık 3 ana başlıktan oluşmaktadır. 1-Beslenme Danışmanlığı: Kişiye özel dengeli ihtiyaç duyduğu vitamin mineralleri karşılayan diyet listesi olmayan bir süper besin takviyeli sağlıklı beslenme menüsü paylaşmak 2-Kognitif Bilişsel Terapi Danışmanlığı : Hayatın içerisinde gün içinde yaşanan psikolojik sorunlar, sıkıntılar kişiliğimizin parçası olan inaçlarımızı etkileyerek net, açık ve doğru düşünce oluşmasına engel olabilir. Kişinin düşünce şeklini yeniden bir yapılandırma, davranışlarının değişimini sağlama, sorunların üstesinden gelebilme yetisi oluşturarak çözüm ürettiğim danışmanlığım ile bütünsel ve işlevsel düşünce ile bakış açısı ile davranış biçimlerinizi yenilemek, düşüncede oluşan çarpıtmaların düzeltmek, yeni düşünce sistemleri geliştirmek ve kişisel ilişkilerinde yeni beceri sahibi olmanıza beraber planlıyor olacağız. 3- Wellbeing Danışmanlığı:Sağlıklı yaşam alışkanlıklarınızı oluşturmak, uyku kalitenizi arttırmak, duygu durumunuzu tanımak, bilinçaltı negatif kodları değiştirme, çakra ve auranızı dengelemek ve zeknızı daha aktif kullanmak için beraber yaşamınızı planlıyor olacağız. Kendimizi bedensel, ruhsal, zihinsel açıdan bütünsel olarak ele alıp, yeni adımlar atarak sağlıklı yaşama sahip olabiliriz .Sağlıklı yaşama sadece dengeli beslenerek veya sadece spor yaparak ya da kendimizi tüm olumsuzluklardan uzak tutarak yaratamayız.. Holistik yaşam sayesinde bireysel farkındalığımız artar. Kendimizi daha derinden tanırız, hayattan arzu ettiklerimizi tanımlayıp, netleştirebiliriz. Hayattaki hedeflerinize ulaşmak için holistik sağlık ve wellbeing danışmanlığım ile sizin holistik yaşam stratejinizi oluşturarak, yaratıcı aksiyonlar alabiliriz. Sonuç olarak fiziksel, zihinsel, ruhsal olarak sağlıklı, mutlu, başarılı ve kaliteli bir yaşama sahip olabilirsiniz. Holistik yaşama geçebilmek için tek yapmamız gereken kendi holistik yaşamımızı planlamaktır. Holistik Sağlık ve Wellbeing Danışmanlığım ile zihin, ruh, bedeniniz hakkındaki soruları yanıtlayarak ve haftalık aktivitelerinizi kaydederek, hedeflerinizi planlayarak holistik yaşamınız hakkında farkındalığınızı arttırmış olacaksınız. Planlarımız arasında kişiye özel sağlıklı beslenme menüsü, Sizinle beraber özgün planlar yaratacağız titizlikle hedeflerinize nasıl ulaşabilirsiniz takip edeceğiz. Şimdi kendinizi tanımaya hazır mısınız? Hadi başlayın 

Kişi Bilgileri